Mono is een fysieke appblocker.
Zodat jij je aandacht terugvindt.
Een fysiek blok dat samenwerkt met je iPhone om afleidende apps direct te blokkeren. Geen wilskracht nodig — gewoon tikken.
Snelle verzending30 dagen retourGeen accounts, geen data
Het probleem
Te veel op je telefoon?
Je kent het probleem: je bent weer vastgezogen in je mobiele telefoon. Je hebt een uur zitten scrollen op social media, te lang een spelletje gespeeld, raakte afgeleid op een website en hebt vier keer je email gecheckt.
En dingen die je wilde doen? Die heb je niet gedaan. Shit.
Minder schermtijd
Zo voelt minder schermtijd
Stel je voor — een dag zonder dat je telefoon de regie heeft.
Het boek dat je eindelijk uitleest
Het boek dat je met aandacht uitleest? Eindelijk. Het lag al veel te lang op je nachtkastje.
De presentatie die af is
De presentatie duurde eigenlijk ook maar een uurtje, toen je er echt voor ging zitten. Trots en opluchting omdat het af is.
Échte tijd met je kinderen
Voor het eerst in lange tijd heb je weer écht met je kinderen gespeeld. Met aandacht. Je hoort ieder woord dat ze zeggen. En geniet van iedere lach.
Een wandeling zonder notificaties
Een mooie wandeling buiten met frisse lucht en het geluid van fluitende vogels. Niet van notificaties.
Vind je aandacht terug.
Bestel MonoVoor wie is Mono?
Voor wie is Mono?
Mono is gemaakt voor iedereen die zijn aandacht weer wil terugpakken. Drie groepen hebben er extra veel aan:
Ondernemers & professionals
Je wilt werken aan je bedrijf of carrière en 's avonds tijd vinden voor je gezin en vrienden.
Ouders
Je wilt een gezonde work-life balance met echte aandacht voor je kinderen.
Snel afgeleid / ADHD
Je wil focussen op belangrijke dingen — en daarnaast ook gewoon jezelf zijn.
Waarom Mono werkt
Waarom Mono werkt
Veel apps zijn ontworpen om jou die app te laten gebruiken. In Nederland leidt dat tot:
4 uur
schermtijd per dag
Sleep om je eigen schermtijd in te vullen
2 maanden
aaneengesloten schermtijd per jaar
≈ 61 dagen
60–100×
we pakken onze telefoon — ±16× per uur
En iedere keer dat je je telefoon pakt, wordt dit gedragspatroon versterkt.
Een app of schermtijdlimiet? Daar omheen werken kan altijd.
Een app die blokkeert wat je opent of een schermtijdlimiet — daarmee blijf je vooral afhankelijk van je eigen motivatie. Met een fysieke oplossing is dat anders. En dat maakt het verschil.
Met Mono werp je een fysieke drempel op:
- Je moet bewust je telefoon pakken.
- In de app aangeven dat je je sessie wilt beëindigen.
- En je telefoon tegen het Mono Block tikken.
Voel je al enig ongemak bij de gedachte? Dan weet je dat het nodig is om de stap te zetten. Het voelt ongemakkelijk. Het gaat wennen.
Hoe het werkt
Hoe Mono werkt
Mono is zo ontworpen dat je eenvoudig wisselt tussen de vele rollen die je dagelijks hebt. Het combineert de app met het Mono Block. In de app maak je profielen voor verschillende momenten — een werkprofiel zonder social media, of "family time" zonder Slack en mail. Jij bepaalt wat erin zit.
- Stap 01
Kies een profiel
Open de Mono App en selecteer het profiel dat past bij het moment — werk, familie, studie of rust. Jij bepaalt welke apps erin zitten.
- Stap 02
Tik tegen het Block
Activeer je profiel en tik je telefoon tegen het Mono Block. Je gekozen apps zijn direct geblokkeerd, inclusief notificaties.
- Stap 03
Klaar? Tik opnieuw
Open de app, klik op deactiveer en tik nog een keer tegen het Block. All done — je telefoon is weer volledig van jou.
De Mono App
Je focus, prachtig bijgehouden
De Mono-app werkt naadloos samen met het Mono Block om afleidingen te blokkeren, je focustijd bij te houden en blijvende gewoontes op te bouwen.
Jouw profiel
Selecteer afleidende apps binnen jouw profiel
Wat mensen zeggen
Geliefd bij gefocuste geesten
“Mono heeft de manier waarop ik studeer veranderd. Ik verloor uren aan social media — nu tik ik gewoon op het Block en zit ik in de zone.”
SM
Sarah M.
Universiteitsstudent
“Als iemand met ADHD heb ik externe signalen nodig om op koers te blijven. Het fysieke ritueel van het tikken op het Block maakt het verschil.”
JT
James T.
Software engineer
“Ik kocht het voor mijn dochter. Haar schermtijd daalde met 40% in de eerste week. Ze leest nu echt boeken.”
LK
Linda K.
Ouder
Een woord van onze oprichters
Waarom we Mono ontwikkelen
We zagen hetzelfde gebeuren: uren die verdwijnen in eindeloos scrollen, zonder dat je het doorhebt. Je wordt social media ingezogen. Of je checkt je mail voor de derde keer, ook al is het weekend. De grens tussen werk en privé vervaagt — en je telefoon helpt daar actief aan mee.
Bij kinderen is het probleem nog groter. Het is net alsof de telefoon vastgekleefd zit aan hun handen.
Tegelijkertijd zijn we ook jarenlang onderdeel geweest van het probleem. Met een achtergrond in telecom en media gingen we jarenlang mee in hetzelfde systeem — meer data verkopen, media gebruik aanjagen en dus meer tijd op je telefoon.
En daar willen we iets aan doen. Want al die apps die we dagelijks gebruiken, zijn ontworpen door 's werelds scherpste geesten met één gedachte: onze aandacht vasthouden.
Noem het hopeloos romantisch. Maar de mooiste dingen ontstaan niet in je telefoon. Ze ontstaan fysiek, als je met elkaar in gesprek bent. Lachend, met aandacht en aanwezigheid.
Mono is begonnen vanuit de gedachte dat we de wereld een klein beetje mooier kunnen maken door excessief telefoongebruik tegen te gaan.
Klaar om Mono te gaan?
Bestel je Mono Block en pak je aandacht terug. Geen abonnement, geen account — gewoon tikken en focussen.
